Калорийность блюда - 39 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
39 кКал |
| Белки
|
2.8 г |
| Жиры
|
1.4 г |
| Насыщенные жиры
|
0.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1 г |
| Углеводы
|
4.2 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
5.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мясо курицы на кости
|
| 2
|
Белокочанная капуста
|
| 3
|
Картошка
|
| 4
|
Свекла
|
| 5
|
Морковь
|
| 6
|
Лук
|
| 7
|
Болгарский перец
|
| 8
|
Помидор
|
| 9
|
Томатная паста
|
| 10
|
Уксус 9%
|
| 11
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.14 мг |
| Кальций
|
5.66 мг |
| Калий
|
42.43 мг |
| Магний
|
2.83 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.85 мкг |
| Цинк
|
0.14 мг |
| Фосфор
|
8.49 мг |
| Витамин A
|
28.29 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.14 мкг |
| Витамин С
|
2.83 мг |
| Витамин E
|
14.14 мкг |
| Витамин K
|
2.83 мкг |
| Витамин PP
|
0.57 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.83 мкг |
| Бета-каротин
|
141.44 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
