Свекла с хреном в банках на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 57 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 57 кКал |
| Белки | 1.2 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 13.8 г |
| Клетчатка | 2.9 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свекла |
| 2 | Корень хрена |
| 3 | Кориандр в зёрнах |
| 4 | Соль |
| 5 | Сахар |
| 6 | Уксус столовый 9% |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.36 мг |
| Кальций | 14.49 мг |
| Калий | 217.39 мг |
| Магний | 8.7 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.07 мкг |
| Цинк | 0.14 мг |
| Фосфор | 14.49 мг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин С | 2.9 мг |
| Витамин E | 0.07 мкг |
| Витамин PP | 0.07 мг |
| Фолеевая кислота | 14.49 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе