Калорийность блюда - 70 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
70 кКал |
| Белки
|
0.7 г |
| Жиры
|
4.3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.7 г |
| Углеводы
|
7.7 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кабачки
|
| 2
|
Помидоры
|
| 3
|
Болгарский перец
|
| 4
|
Лук
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Растительное масло
|
| 7
|
Столовый уксус 9%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.21 мг |
| Кальций
|
8.58 мг |
| Калий
|
128.76 мг |
| Магний
|
8.58 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.17 мкг |
| Цинк
|
0.13 мг |
| Фосфор
|
12.88 мг |
| Витамин A
|
42.92 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
12.88 мг |
| Витамин E
|
429.18 мкг |
| Витамин K
|
4.29 мкг |
| Витамин PP
|
0.26 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.29 мкг |
| Бета-каротин
|
257.51 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
