Хлеб из гречневой муки, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 400 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
---|---|
Калории | 400 кКал |
Белки | 8.5 г |
Жиры | 8.5 г |
Насыщенные жиры | 0.8 г |
Ненасыщенные жиры | 7.6 г |
Углеводы | 67.6 г |
Клетчатка | 3.4 г |
Состав блюда
№ | Основные ингредиенты |
---|---|
1 | Гречневая мука |
2 | Пшеничная мука |
3 | Сахар |
4 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
Показатель | На 100 грамм |
---|---|
Железо | 0.85 мг |
Кальций | 5.63 мг |
Калий | 112.68 мг |
Магний | 28.17 мг |
Марганец | 0.28 мг |
Медь | 0.14 мг |
Селен | 2.82 мкг |
Цинк | 0.56 мг |
Фосфор | 84.51 мг |
Витамин B-6 | 0.14 мг |
Витамин PP | 1.41 мг |
Фолеевая кислота | 14.08 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе