Свекла для винегрета в банках на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 34 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 34 кКал |
| Белки | 0.8 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 8.4 г |
| Клетчатка | 2.2 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свекла |
| 2 | Сахар |
| 3 | Вода |
| 4 | Лимонная кислота |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.28 мг |
| Кальций | 2.79 мг |
| Калий | 181.56 мг |
| Магний | 6.98 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 0.07 мкг |
| Цинк | 0.14 мг |
| Фосфор | 13.97 мг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин С | 1.4 мг |
| Витамин PP | 0.07 мг |
| Фолеевая кислота | 13.97 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе