Калорийность блюда - 124 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
124 кКал |
| Белки
|
1.3 г |
| Жиры
|
9.6 г |
| Насыщенные жиры
|
1.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.2 г |
| Углеводы
|
8.1 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кабачки
|
| 2
|
Чеснок
|
| 3
|
Зелёный лук
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Уксус 9%
|
| 6
|
Соевый соус
|
| 7
|
Растительное масло
|
| 8
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.27 мг |
| Кальций
|
6.75 мг |
| Калий
|
134.95 мг |
| Магний
|
6.75 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.27 мкг |
| Цинк
|
0.13 мг |
| Фосфор
|
13.5 мг |
| Витамин A
|
13.5 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин С
|
4.05 мг |
| Витамин E
|
674.76 мкг |
| Витамин K
|
6.75 мкг |
| Витамин PP
|
0.13 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.75 мкг |
| Бета-каротин
|
80.97 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
