Помидоры, маринованные с чесноком, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 111 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 111 кКал |
| Белки | 0.4 г |
| Жиры | 9.8 г |
| Насыщенные жиры | 1.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.4 г |
| Углеводы | 4.2 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Помидоры |
| 2 | Чеснок |
| 3 | Зелень (петрушка) |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Яблочный уксус |
| 6 | Соль |
| 7 | Сахар |
| 8 | Горчица зерновая |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.28 мг |
| Кальций | 7.02 мг |
| Калий | 84.27 мг |
| Магний | 4.21 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.14 мкг |
| Цинк | 0.07 мг |
| Фосфор | 7.02 мг |
| Витамин A | 70.22 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин С | 4.21 мг |
| Витамин E | 983.15 мкг |
| Витамин K | 14.04 мкг |
| Витамин PP | 0.07 мг |
| Фолеевая кислота | 2.81 мкг |
| Бета-каротин | 421.35 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе