Калорийность блюда - 114 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
114 кКал |
| Белки
|
4.3 г |
| Жиры
|
7.8 г |
| Насыщенные жиры
|
2.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.7 г |
| Углеводы
|
8.5 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
7.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Лук
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Кабачок
|
| 4
|
Белокочанная капуста
|
| 5
|
Картофель
|
| 6
|
Копчёные свиные рёбрышки
|
| 7
|
Растительное масло
|
| 8
|
Томатная паста
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.36 мг |
| Кальций
|
14.23 мг |
| Калий
|
142.35 мг |
| Магний
|
7.12 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
1.42 мкг |
| Цинк
|
0.36 мг |
| Фосфор
|
21.35 мг |
| Витамин A
|
35.59 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.14 мкг |
| Витамин С
|
3.56 мг |
| Витамин E
|
71.17 мкг |
| Витамин K
|
7.12 мкг |
| Витамин PP
|
0.71 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.12 мкг |
| Бета-каротин
|
213.52 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
