Варенье из кабачков с бананами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 173 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 173 кКал |
| Белки | 0.5 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 43.8 г |
| Клетчатка | 1 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кабачки |
| 2 | Бананы |
| 3 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.1 мг |
| Кальций | 4.76 мг |
| Калий | 71.43 мг |
| Магний | 4.76 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.05 мкг |
| Цинк | 0.05 мг |
| Фосфор | 9.52 мг |
| Витамин A | 4.76 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 1.43 мг |
| Витамин PP | 0.1 мг |
| Фолеевая кислота | 2.38 мкг |
| Бета-каротин | 23.81 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе