Круассаны с яблоками из слоёного теста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 191 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 191 кКал |
| Белки | 2.5 г |
| Жиры | 10.2 г |
| Насыщенные жиры | 3.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.3 г |
| Углеводы | 21.5 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 42 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Слоёное тесто |
| 2 | Яблоко |
| 3 | Сахар |
| 4 | Сливочное масло |
| 5 | Яйцо |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.49 мг |
| Кальций | 9.77 мг |
| Калий | 39.06 мг |
| Магний | 3.91 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 3.91 мкг |
| Цинк | 0.2 мг |
| Фосфор | 29.3 мг |
| Витамин A | 58.59 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин С | 0.59 мг |
| Витамин D | 0.2 мкг |
| Витамин E | 39.06 мкг |
| Витамин K | 0.39 мкг |
| Витамин PP | 0.29 мг |
| Фолеевая кислота | 9.77 мкг |
| Бета-каротин | 29.3 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе