Варенье из белой смородины с апельсином, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 199 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 199 кКал |
| Белки | 0.3 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 49.7 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Белая смородина |
| 2 | Сахар |
| 3 | Апельсин |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.13 мг |
| Кальций | 8.33 мг |
| Калий | 33.33 мг |
| Магний | 2.5 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.08 мкг |
| Цинк | 0.04 мг |
| Фосфор | 5 мг |
| Витамин A | 16.67 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 8.33 мг |
| Витамин E | 0.04 мкг |
| Витамин K | 0.83 мкг |
| Витамин PP | 0.08 мг |
| Фолеевая кислота | 2.5 мкг |
| Бета-каротин | 100 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе