Калорийность блюда - 546 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
546 кКал |
| Белки
|
7 г |
| Жиры
|
31 г |
| Насыщенные жиры
|
19 г |
| Ненасыщенные жиры
|
12 г |
| Углеводы
|
61 г |
| Клетчатка
|
7 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Тёмный шоколад
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
11 мг |
| Кальций
|
56 мг |
| Калий
|
559 мг |
| Магний
|
146 мг |
| Марганец
|
0.5 мг |
| Медь
|
1.8 мг |
| Селен
|
2 мкг |
| Цинк
|
2 мг |
| Фосфор
|
308 мг |
| Витамин A
|
20 мкг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин E
|
0.5 мкг |
| Витамин K
|
7 мкг |
| Витамин PP
|
1 мг |
| Фолиевая кислота
|
8 мкг |
| Бета-каротин
|
10 мкг |
| Кафеин
|
43 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
