Джем из малины с агар-агаром, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 204 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 204 кКал |
| Белки | 0.5 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 49.5 г |
| Клетчатка | 2.7 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Малина |
| 2 | Сахар |
| 3 | Агар-агар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.22 мг |
| Кальций | 5.49 мг |
| Калий | 21.98 мг |
| Магний | 3.3 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.05 мкг |
| Цинк | 0.05 мг |
| Фосфор | 5.49 мг |
| Витамин A | 5.49 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 16.48 мг |
| Витамин E | 0.05 мкг |
| Витамин K | 1.1 мкг |
| Витамин PP | 0.11 мг |
| Фолеевая кислота | 5.49 мкг |
| Бета-каротин | 32.97 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе