Заливной пирог с абрикосами на сметане, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 277 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 277 кКал |
| Белки | 3.8 г |
| Жиры | 8.6 г |
| Насыщенные жиры | 2 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.6 г |
| Углеводы | 43.2 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 50.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сметана |
| 2 | Яйцо |
| 3 | Сахар |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Мука |
| 6 | Абрикосы |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.41 мг |
| Кальций | 20.27 мг |
| Калий | 81.08 мг |
| Магний | 5.41 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 4.05 мкг |
| Цинк | 0.27 мг |
| Фосфор | 40.54 мг |
| Витамин A | 40.54 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин С | 1.35 мг |
| Витамин D | 0.14 мкг |
| Витамин E | 0.68 мкг |
| Витамин K | 1.35 мкг |
| Витамин PP | 0.27 мг |
| Фолеевая кислота | 6.76 мкг |
| Бета-каротин | 67.57 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе