Лук, маринованный в бальзамическом уксусе, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 131 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 131 кКал |
| Белки | 0.7 г |
| Жиры | 10.2 г |
| Насыщенные жиры | 1.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.8 г |
| Углеводы | 10.2 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Репчатый лук |
| 2 | Бальзамический уксус |
| 3 | Лимонный сок |
| 4 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.17 мг |
| Кальций | 10.17 мг |
| Калий | 101.69 мг |
| Магний | 3.39 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.34 мкг |
| Цинк | 0.1 мг |
| Фосфор | 10.17 мг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин С | 3.39 мг |
| Витамин E | 0.17 мкг |
| Витамин PP | 0.17 мг |
| Фолеевая кислота | 3.39 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе