Калорийность блюда - 168 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
168 кКал |
| Белки
|
5.8 г |
| Жиры
|
8.2 г |
| Насыщенные жиры
|
3.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.7 г |
| Углеводы
|
18.8 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
34.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Слоёное тесто
|
| 2
|
Творог
|
| 3
|
Абрикосы
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Яйцо
|
| 6
|
Мука
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.52 мг |
| Кальций
|
26.18 мг |
| Калий
|
52.36 мг |
| Магний
|
5.24 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
3.49 мкг |
| Цинк
|
0.35 мг |
| Фосфор
|
43.63 мг |
| Витамин A
|
52.36 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин С
|
0.87 мг |
| Витамин D
|
0.17 мкг |
| Витамин E
|
174.52 мкг |
| Витамин K
|
1.75 мкг |
| Витамин PP
|
0.35 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.73 мкг |
| Бета-каротин
|
87.26 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
