Слойки с абрикосами и творогом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 168 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 168 кКал |
| Белки | 5.8 г |
| Жиры | 8.2 г |
| Насыщенные жиры | 3.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.7 г |
| Углеводы | 18.8 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 34.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Слоёное тесто |
| 2 | Творог |
| 3 | Абрикосы |
| 4 | Сахар |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Мука |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.52 мг |
| Кальций | 26.18 мг |
| Калий | 52.36 мг |
| Магний | 5.24 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 3.49 мкг |
| Цинк | 0.35 мг |
| Фосфор | 43.63 мг |
| Витамин A | 52.36 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин С | 0.87 мг |
| Витамин D | 0.17 мкг |
| Витамин E | 174.52 мкг |
| Витамин K | 1.75 мкг |
| Витамин PP | 0.35 мг |
| Фолеевая кислота | 8.73 мкг |
| Бета-каротин | 87.26 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе