Калорийность блюда - 223 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
223 кКал |
| Белки
|
3.9 г |
| Жиры
|
11.8 г |
| Насыщенные жиры
|
5.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.6 г |
| Углеводы
|
24.9 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
55.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Слоёное тесто
|
| 2
|
Варёная сгущёнка
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Сахарная пудра
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.66 мг |
| Кальций
|
39.37 мг |
| Калий
|
52.49 мг |
| Магний
|
5.25 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
3.94 мкг |
| Цинк
|
0.39 мг |
| Фосфор
|
39.37 мг |
| Витамин A
|
39.37 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.13 мкг |
| Витамин D
|
0.26 мкг |
| Витамин E
|
0.13 мкг |
| Витамин K
|
1.31 мкг |
| Витамин PP
|
0.39 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.87 мкг |
| Бета-каротин
|
26.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
