Калорийность блюда - 151 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
151 кКал |
| Белки
|
7.2 г |
| Жиры
|
10.5 г |
| Насыщенные жиры
|
3.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.2 г |
| Углеводы
|
7.8 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
19.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свиные рёбра
|
| 2
|
Картошка
|
| 3
|
Растительное масло
|
| 4
|
Зерновая горчица
|
| 5
|
Сушёный чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.33 мг |
| Кальций
|
6.54 мг |
| Калий
|
163.51 мг |
| Магний
|
6.54 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
3.27 мкг |
| Цинк
|
0.65 мг |
| Фосфор
|
32.7 мг |
| Витамин A
|
6.54 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.13 мкг |
| Витамин С
|
1.96 мг |
| Витамин E
|
65.4 мкг |
| Витамин K
|
0.65 мкг |
| Витамин PP
|
0.98 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.27 мкг |
| Бета-каротин
|
32.7 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
