Калорийность блюда - 350 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
350 кКал |
| Белки
|
7.4 г |
| Жиры
|
22.3 г |
| Насыщенные жиры
|
9.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
13 г |
| Углеводы
|
27.9 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
27.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Тесто слоёное
|
| 2
|
Сосиски
|
| 3
|
Сыр
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Мука
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.93 мг |
| Кальций
|
55.81 мг |
| Калий
|
74.42 мг |
| Магний
|
4.65 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.79 мкг |
| Цинк
|
0.47 мг |
| Фосфор
|
55.81 мг |
| Витамин A
|
27.91 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин D
|
0.09 мкг |
| Витамин E
|
186.05 мкг |
| Витамин K
|
0.93 мкг |
| Витамин PP
|
0.93 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.3 мкг |
| Бета-каротин
|
9.3 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
