Слойки с абрикосами и творожным сыром, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 194 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 194 кКал |
| Белки | 4.4 г |
| Жиры | 10.8 г |
| Насыщенные жиры | 6 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.8 г |
| Углеводы | 19.7 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 40.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Слоёное тесто |
| 2 | Творожный сыр |
| 3 | Сахарная пудра |
| 4 | Абрикосы |
| 5 | Яйцо |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.5 мг |
| Кальций | 30.12 мг |
| Калий | 60.24 мг |
| Магний | 6.02 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 4.02 мкг |
| Цинк | 0.4 мг |
| Фосфор | 50.2 мг |
| Витамин A | 60.24 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.2 мкг |
| Витамин С | 1 мг |
| Витамин D | 0.2 мкг |
| Витамин E | 40.16 мкг |
| Витамин K | 2.01 мкг |
| Витамин PP | 0.4 мг |
| Фолеевая кислота | 10.04 мкг |
| Бета-каротин | 100.4 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе