Круассаны с творогом из слоёного теста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 199 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 199 кКал |
| Белки | 5.8 г |
| Жиры | 10.5 г |
| Насыщенные жиры | 4.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.8 г |
| Углеводы | 20.9 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 50 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Слоёное тесто |
| 2 | Сахар |
| 3 | Творог |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Мука |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.58 мг |
| Кальций | 34.88 мг |
| Калий | 58.14 мг |
| Магний | 6.98 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 4.65 мкг |
| Цинк | 0.35 мг |
| Фосфор | 46.51 мг |
| Витамин A | 46.51 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.12 мкг |
| Витамин D | 0.23 мкг |
| Витамин E | 0.12 мкг |
| Витамин K | 1.16 мкг |
| Витамин PP | 0.47 мг |
| Фолеевая кислота | 11.63 мкг |
| Бета-каротин | 23.26 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе