Пирог с абрикосами и творожным сыром, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 303 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 303 кКал |
| Белки | 3.5 г |
| Жиры | 14.7 г |
| Насыщенные жиры | 9.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.4 г |
| Углеводы | 38.9 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 39.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сахар |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Абрикосы |
| 5 | Творожный сыр |
| 6 | Мёд |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.48 мг |
| Кальций | 16.03 мг |
| Калий | 80.13 мг |
| Магний | 8.01 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 1.6 мкг |
| Цинк | 0.16 мг |
| Фосфор | 32.05 мг |
| Витамин A | 80.13 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин С | 1.6 мг |
| Витамин E | 160.26 мкг |
| Витамин K | 1.6 мкг |
| Витамин PP | 0.32 мг |
| Фолеевая кислота | 8.01 мкг |
| Бета-каротин | 480.77 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе