Калорийность блюда - 257 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
257 кКал |
| Белки
|
1.1 г |
| Жиры
|
12.9 г |
| Насыщенные жиры
|
8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.9 г |
| Углеводы
|
33.3 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
126.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Облепиха
|
| 2
|
Лимонный сок
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Яичные желтки
|
| 5
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.27 мг |
| Кальций
|
11.09 мг |
| Калий
|
44.35 мг |
| Магний
|
4.43 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
3.33 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
22.17 мг |
| Витамин A
|
66.52 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин С
|
6.65 мг |
| Витамин D
|
0.11 мкг |
| Витамин E
|
443.46 мкг |
| Витамин K
|
0.44 мкг |
| Витамин PP
|
0.11 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.65 мкг |
| Бета-каротин
|
443.46 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
