Пирог с черешней и творогом из песочного теста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 276 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 276 кКал |
| Белки | 3.9 г |
| Жиры | 14.8 г |
| Насыщенные жиры | 8.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.6 г |
| Углеводы | 32.8 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 41 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сливочное масло |
| 2 | Сахар |
| 3 | Мука |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Черешня |
| 6 | Творог |
| 7 | Сметана |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.41 мг |
| Кальций | 32.79 мг |
| Калий | 65.57 мг |
| Магний | 4.1 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 1.64 мкг |
| Цинк | 0.25 мг |
| Фосфор | 32.79 мг |
| Витамин A | 40.98 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин С | 0.82 мг |
| Витамин D | 0.16 мкг |
| Витамин E | 163.93 мкг |
| Витамин K | 1.64 мкг |
| Витамин PP | 0.41 мг |
| Фолеевая кислота | 4.1 мкг |
| Бета-каротин | 24.59 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе