Калорийность блюда - 257 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
257 кКал |
| Белки
|
2.5 г |
| Жиры
|
21.5 г |
| Насыщенные жиры
|
6.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
14.6 г |
| Углеводы
|
12.4 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
20.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картошка
|
| 2
|
Сало солёное
|
| 3
|
Паприка
|
| 4
|
Чёрный перец молотый
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Соевый соус
|
| 7
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.35 мг |
| Кальций
|
6.9 мг |
| Калий
|
172.53 мг |
| Магний
|
10.35 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.38 мкг |
| Цинк
|
0.21 мг |
| Фосфор
|
27.61 мг |
| Витамин A
|
34.51 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин С
|
2.07 мг |
| Витамин E
|
69.01 мкг |
| Витамин K
|
3.45 мкг |
| Витамин PP
|
0.35 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.45 мкг |
| Бета-каротин
|
207.04 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
