Калорийность блюда - 227 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
Калории
|
227 кКал |
Белки
|
18.5 г |
Жиры
|
16.6 г |
Насыщенные жиры
|
4.6 г |
Ненасыщенные жиры
|
12 г |
Углеводы
|
0.9 г |
Холестерин
|
73.8 мг |
Состав блюда
№ |
Основные ингредиенты |
1
|
Цыплёнок
|
2
|
Чеснок
|
3
|
Соевый соус
|
4
|
Соль
|
Нутриенты
Показатель |
На 100 грамм |
Железо
|
0.92 мг |
Кальций
|
4.61 мг |
Калий
|
138.38 мг |
Магний
|
9.23 мг |
Марганец
|
0.05 мг |
Медь
|
0.09 мг |
Селен
|
4.61 мкг |
Цинк
|
0.92 мг |
Фосфор
|
92.25 мг |
Витамин A
|
9.23 мкг |
Витамин B-6
|
0.09 мг |
Витамин B-12
|
0.46 мкг |
Витамин E
|
92.25 мкг |
Витамин PP
|
4.61 мг |
Фолиевая кислота
|
1.85 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе