Лук, маринованный с яблочным уксусом, к шашлыку, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 106 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 106 кКал |
| Белки | 0.5 г |
| Жиры | 7.2 г |
| Насыщенные жиры | 1 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.2 г |
| Углеводы | 10.8 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Репчатый лук |
| 2 | Яблочный уксус 6% |
| 3 | Растительное масло |
| 4 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.29 мг |
| Кальций | 11.99 мг |
| Калий | 95.92 мг |
| Магний | 4.8 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.24 мкг |
| Цинк | 0.12 мг |
| Фосфор | 11.99 мг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин С | 2.4 мг |
| Витамин E | 0.12 мкг |
| Витамин PP | 0.12 мг |
| Фолеевая кислота | 4.8 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе