Калорийность блюда - 155 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
155 кКал |
| Белки
|
7.5 г |
| Жиры
|
8.8 г |
| Насыщенные жиры
|
2.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.3 г |
| Углеводы
|
11.3 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
| Холестерин
|
18.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Говяжий фарш
|
| 2
|
Белый хлеб
|
| 3
|
Молоко
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Консервированная фасоль
|
| 6
|
Томатный сок
|
| 7
|
Лук репчатый
|
| 8
|
Чеснок
|
| 9
|
Мука пшеничная
|
| 10
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.63 мг |
| Кальций
|
18.87 мг |
| Калий
|
94.34 мг |
| Магний
|
6.29 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.14 мкг |
| Цинк
|
0.63 мг |
| Фосфор
|
50.31 мг |
| Витамин A
|
18.87 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.13 мкг |
| Витамин С
|
1.26 мг |
| Витамин D
|
0.13 мкг |
| Витамин E
|
314.47 мкг |
| Витамин K
|
3.14 мкг |
| Витамин PP
|
0.94 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.29 мкг |
| Бета-каротин
|
18.87 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
