Соус "Винегрет" с горчицей, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 548 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 548 кКал |
| Белки | 1 г |
| Жиры | 57.8 г |
| Насыщенные жиры | 8.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 49.7 г |
| Углеводы | 7.7 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 2.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Уксус |
| 2 | Дижонская горчица |
| 3 | Мёд |
| 4 | Оливковое масло |
| 5 | Лук репчатый |
| 6 | Чеснок |
| 7 | Филе анчоуса |
| 8 | Зелень петрушки |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.39 мг |
| Кальций | 19.27 мг |
| Калий | 38.54 мг |
| Магний | 3.85 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.96 мкг |
| Цинк | 0.1 мг |
| Фосфор | 9.63 мг |
| Витамин A | 19.27 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин С | 0.96 мг |
| Витамин E | 578.03 мкг |
| Витамин K | 11.56 мкг |
| Витамин PP | 0.1 мг |
| Фолеевая кислота | 1.93 мкг |
| Бета-каротин | 115.61 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе