Калорийность блюда - 220 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
220 кКал |
| Белки
|
4.1 г |
| Жиры
|
7 г |
| Насыщенные жиры
|
4.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.6 г |
| Углеводы
|
33.9 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
27.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Творог
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Сливочное масло
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Разрыхлитель
|
| 8
|
Яблоко
|
| 9
|
Изюм
|
| 10
|
Ванилин
|
| 11
|
Корица
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.33 мг |
| Кальций
|
32.64 мг |
| Калий
|
87.05 мг |
| Магний
|
5.44 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.18 мкг |
| Цинк
|
0.22 мг |
| Фосфор
|
43.53 мг |
| Витамин A
|
32.64 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.05 мкг |
| Витамин С
|
1.09 мг |
| Витамин E
|
108.81 мкг |
| Витамин PP
|
0.22 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.44 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
