Калорийность блюда - 140 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
140 кКал |
| Белки
|
7.3 г |
| Жиры
|
8.1 г |
| Насыщенные жиры
|
1.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.5 г |
| Углеводы
|
9.7 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
24.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные бёдра
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Помидоры
|
| 4
|
Картошка
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Растительное масло
|
| 7
|
Хмели-сунели
|
| 8
|
Паприка молотая
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.4 мг |
| Кальций
|
8.1 мг |
| Калий
|
161.94 мг |
| Магний
|
8.1 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
2.43 мкг |
| Цинк
|
0.4 мг |
| Фосфор
|
64.78 мг |
| Витамин A
|
40.49 мкг |
| Витамин B-6
|
0.16 мг |
| Витамин B-12
|
0.4 мкг |
| Витамин С
|
4.05 мг |
| Витамин E
|
80.97 мкг |
| Витамин K
|
4.05 мкг |
| Витамин PP
|
2.43 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.1 мкг |
| Бета-каротин
|
242.91 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
