Калорийность блюда - 177 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
177 кКал |
| Белки
|
9.2 г |
| Жиры
|
5.8 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.8 г |
| Углеводы
|
21.3 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
115.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриная печень
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Рис
|
| 6
|
Соевый соус
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.93 мг |
| Кальций
|
4.83 мг |
| Калий
|
96.62 мг |
| Магний
|
4.83 мг |
| Марганец
|
0.19 мг |
| Медь
|
0.48 мг |
| Селен
|
9.66 мкг |
| Цинк
|
0.97 мг |
| Фосфор
|
57.97 мг |
| Витамин A
|
966.18 мкг |
| Витамин B-6
|
0.19 мг |
| Витамин B-12
|
4.83 мкг |
| Витамин С
|
0.97 мг |
| Витамин E
|
193.24 мкг |
| Витамин K
|
4.83 мкг |
| Витамин PP
|
2.9 мг |
| Фолиевая кислота
|
19.32 мкг |
| Бета-каротин
|
483.09 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
