Калорийность блюда - 246 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
246 кКал |
| Белки
|
5.4 г |
| Жиры
|
10.2 г |
| Насыщенные жиры
|
6.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.1 г |
| Углеводы
|
32.6 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
39 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Ванильный сахар
|
| 4
|
Молоко
|
| 5
|
Пшеничная мука
|
| 6
|
Сливочное масло
|
| 7
|
Сухие дрожжи
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.42 мг |
| Кальций
|
50.93 мг |
| Калий
|
84.89 мг |
| Магний
|
5.09 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
3.4 мкг |
| Цинк
|
0.25 мг |
| Фосфор
|
67.91 мг |
| Витамин A
|
50.93 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин D
|
0.08 мкг |
| Витамин E
|
33.96 мкг |
| Витамин K
|
0.34 мкг |
| Витамин PP
|
0.34 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.49 мкг |
| Бета-каротин
|
16.98 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
