Калорийность блюда - 138 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
138 кКал |
| Белки
|
0.8 г |
| Жиры
|
6.5 г |
| Насыщенные жиры
|
2.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.1 г |
| Углеводы
|
16.3 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
6.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картошка
|
| 2
|
Свиное сало
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.26 мг |
| Кальций
|
2.04 мг |
| Калий
|
183.67 мг |
| Магний
|
5.1 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.02 мкг |
| Цинк
|
0.12 мг |
| Фосфор
|
15.31 мг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
3.06 мг |
| Витамин E
|
0.05 мкг |
| Витамин K
|
0.51 мкг |
| Витамин PP
|
0.31 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.08 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
