Калорийность блюда - 90 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
90 кКал |
| Белки
|
6.6 г |
| Жиры
|
6.6 г |
| Насыщенные жиры
|
2.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.1 г |
| Углеводы
|
0.3 г |
| Холестерин
|
16.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свиная рулька
|
| 2
|
Чеснок
|
| 3
|
Вода
|
| 4
|
Лавровый лист
|
| 5
|
Перец горошком
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.28 мг |
| Кальций
|
2.75 мг |
| Калий
|
27.53 мг |
| Магний
|
1.65 мг |
| Марганец
|
0.01 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.1 мкг |
| Цинк
|
0.28 мг |
| Фосфор
|
11.01 мг |
| Витамин A
|
2.75 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин С
|
0.11 мг |
| Витамин E
|
0.03 мкг |
| Витамин PP
|
0.55 мг |
| Фолиевая кислота
|
0.28 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
