Кулич с мармеладом внутри, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 331 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 331 кКал |
| Белки | 5.2 г |
| Жиры | 13.3 г |
| Насыщенные жиры | 7.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.9 г |
| Углеводы | 46 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
| Холестерин | 44.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Мармелад |
| 4 | Мука |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Ванильный сахар |
| 7 | Сухие дрожжи |
| 8 | Сахар |
| 9 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.74 мг |
| Кальций | 37.06 мг |
| Калий | 74.13 мг |
| Магний | 7.41 мг |
| Марганец | 0.15 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 3.71 мкг |
| Цинк | 0.37 мг |
| Фосфор | 59.3 мг |
| Витамин A | 37.06 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.15 мкг |
| Витамин D | 0.37 мкг |
| Витамин E | 74.13 мкг |
| Витамин K | 3.71 мкг |
| Витамин PP | 0.37 мг |
| Фолеевая кислота | 7.41 мкг |
| Бета-каротин | 22.24 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе