Заварные кольца с заварным кремом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 260 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 260 кКал |
| Белки | 4 г |
| Жиры | 17.7 г |
| Насыщенные жиры | 10.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 7 г |
| Углеводы | 22 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 93.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Яйцо |
| 3 | Сахар |
| 4 | Мука |
| 5 | Сливочное масло |
| 6 | Ванильный сахар |
| 7 | Вода |
| 8 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.21 мг |
| Кальций | 25.4 мг |
| Калий | 50.8 мг |
| Магний | 2.54 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 2.54 мкг |
| Цинк | 0.17 мг |
| Фосфор | 42.34 мг |
| Витамин A | 84.67 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин D | 0.17 мкг |
| Витамин E | 169.35 мкг |
| Витамин K | 0.42 мкг |
| Витамин PP | 0.04 мг |
| Фолеевая кислота | 4.23 мкг |
| Бета-каротин | 42.34 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе