Калорийность блюда - 364 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
364 кКал |
| Белки
|
5.5 г |
| Жиры
|
10.2 г |
| Насыщенные жиры
|
1.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.7 г |
| Углеводы
|
60.2 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
| Холестерин
|
46.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо
|
| 2
|
Растительное масло
|
| 3
|
Молоко
|
| 4
|
Сухие дрожжи
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Ванильный сахар
|
| 7
|
Мука
|
| 8
|
Соль
|
| 9
|
Изюм
|
| 10
|
Цедра лимона
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.25 мг |
| Кальций
|
25.08 мг |
| Калий
|
100.33 мг |
| Магний
|
8.36 мг |
| Марганец
|
0.17 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
4.18 мкг |
| Цинк
|
0.42 мг |
| Фосфор
|
66.89 мг |
| Витамин A
|
25.08 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.25 мкг |
| Витамин С
|
0.42 мг |
| Витамин D
|
0.17 мкг |
| Витамин E
|
83.61 мкг |
| Витамин K
|
0.84 мкг |
| Витамин PP
|
0.84 мг |
| Фолиевая кислота
|
16.72 мкг |
| Бета-каротин
|
16.72 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
