Кулич на растительном масле, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 364 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 364 кКал |
| Белки | 5.5 г |
| Жиры | 10.2 г |
| Насыщенные жиры | 1.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.7 г |
| Углеводы | 60.2 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
| Холестерин | 46.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Растительное масло |
| 3 | Молоко |
| 4 | Сухие дрожжи |
| 5 | Сахар |
| 6 | Ванильный сахар |
| 7 | Мука |
| 8 | Соль |
| 9 | Изюм |
| 10 | Цедра лимона |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.25 мг |
| Кальций | 25.08 мг |
| Калий | 100.33 мг |
| Магний | 8.36 мг |
| Марганец | 0.17 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 4.18 мкг |
| Цинк | 0.42 мг |
| Фосфор | 66.89 мг |
| Витамин A | 25.08 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин B-12 | 0.25 мкг |
| Витамин С | 0.42 мг |
| Витамин D | 0.17 мкг |
| Витамин E | 83.61 мкг |
| Витамин K | 0.84 мкг |
| Витамин PP | 0.84 мг |
| Фолеевая кислота | 16.72 мкг |
| Бета-каротин | 16.72 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе