Гнёзда из макарон с фаршем со сливками на сковороде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 288 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 288 кКал |
| Белки | 11.4 г |
| Жиры | 17.1 г |
| Насыщенные жиры | 7.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.5 г |
| Углеводы | 17.1 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 38.1 мг |
Как приготовить блюдо "Гнёзда из макарон с фаршем со сливками на сковороде"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Макароны "Гнёзда" |
| 2 | Фарш мясной (свиной) |
| 3 | Сливки 20% |
| 4 | Сыр твёрдый |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.95 мг |
| Кальций | 76.19 мг |
| Калий | 95.24 мг |
| Магний | 9.52 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.1 мг |
| Селен | 4.76 мкг |
| Цинк | 0.95 мг |
| Фосфор | 76.19 мг |
| Витамин A | 47.62 мкг |
| Витамин B-6 | 0.1 мг |
| Витамин B-12 | 0.48 мкг |
| Витамин D | 0.48 мкг |
| Витамин E | 190.48 мкг |
| Витамин K | 4.76 мкг |
| Витамин PP | 1.9 мг |
| Фолеевая кислота | 9.52 мкг |
| Бета-каротин | 28.57 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе