Жареная вермишель с фаршем на сковороде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 280 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 280 кКал |
| Белки | 9.2 г |
| Жиры | 16 г |
| Насыщенные жиры | 5.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.3 г |
| Углеводы | 24.1 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 22.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вермишель |
| 2 | Фарш мясной (свинина) |
| 3 | Морковь |
| 4 | Лук |
| 5 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.57 мг |
| Кальций | 11.45 мг |
| Калий | 91.64 мг |
| Магний | 5.73 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 3.44 мкг |
| Цинк | 0.57 мг |
| Фосфор | 45.82 мг |
| Витамин A | 57.27 мкг |
| Витамин B-6 | 0.11 мг |
| Витамин B-12 | 0.23 мкг |
| Витамин С | 1.15 мг |
| Витамин E | 229.1 мкг |
| Витамин K | 1.15 мкг |
| Витамин PP | 1.72 мг |
| Фолеевая кислота | 5.73 мкг |
| Бета-каротин | 343.64 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе