Суп с варёной колбасой и плавленным сыром, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 176 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 176 кКал |
| Белки | 7 г |
| Жиры | 11.3 г |
| Насыщенные жиры | 4.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 7 г |
| Углеводы | 12.7 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 14.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Варёная колбаса |
| 2 | Картошка |
| 3 | Морковь |
| 4 | Лук |
| 5 | Плавленный сыр |
| 6 | Рис |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.7 мг |
| Кальций | 56.34 мг |
| Калий | 140.85 мг |
| Магний | 7.04 мг |
| Марганец | 0.14 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 2.82 мкг |
| Цинк | 0.7 мг |
| Фосфор | 56.34 мг |
| Витамин A | 70.42 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин С | 2.82 мг |
| Витамин E | 140.85 мкг |
| Витамин K | 7.04 мкг |
| Витамин PP | 1.41 мг |
| Фолеевая кислота | 7.04 мкг |
| Бета-каротин | 422.54 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе