Калорийность блюда - 183 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
183 кКал |
| Белки
|
6.6 г |
| Жиры
|
13.3 г |
| Насыщенные жиры
|
8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.3 г |
| Углеводы
|
13.3 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
26.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Макароны
|
| 2
|
Морской коктейль
|
| 3
|
Сливочное масло
|
| 4
|
Сливки 20%
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Лимонный сок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.66 мг |
| Кальций
|
39.84 мг |
| Калий
|
106.24 мг |
| Магний
|
13.28 мг |
| Марганец
|
0.13 мг |
| Медь
|
0.13 мг |
| Селен
|
6.64 мкг |
| Цинк
|
0.66 мг |
| Фосфор
|
66.4 мг |
| Витамин A
|
66.4 мкг |
| Витамин B-6
|
0.13 мг |
| Витамин B-12
|
0.66 мкг |
| Витамин С
|
1.33 мг |
| Витамин D
|
0.66 мкг |
| Витамин E
|
132.8 мкг |
| Витамин K
|
6.64 мкг |
| Витамин PP
|
0.66 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.64 мкг |
| Бета-каротин
|
132.8 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
