Калорийность блюда - 71 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
71 кКал |
| Белки
|
1 г |
| Жиры
|
3.8 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.3 г |
| Углеводы
|
7.6 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Огурцы
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Кунжут
|
| 5
|
Приправа для моркови по-корейски
|
| 6
|
Семена подсолнечника
|
| 7
|
Красный острый перец
|
| 8
|
Растительное масло
|
| 9
|
Яблочный уксус 6%
|
| 10
|
Сахар
|
| 11
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.32 мг |
| Кальций
|
12.64 мг |
| Калий
|
126.42 мг |
| Магний
|
6.32 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.63 мкг |
| Цинк
|
0.19 мг |
| Фосфор
|
18.96 мг |
| Витамин A
|
63.21 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин С
|
2.53 мг |
| Витамин E
|
252.84 мкг |
| Витамин K
|
6.32 мкг |
| Витамин PP
|
0.25 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.32 мкг |
| Бета-каротин
|
379.27 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
