Пасхальный кулич с курагой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 303 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 303 кКал |
| Белки | 5.7 г |
| Жиры | 12.1 г |
| Насыщенные жиры | 7.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.9 г |
| Углеводы | 41.2 г |
| Клетчатка | 1.6 г |
| Холестерин | 40.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Яйцо |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Пшеничная мука |
| 5 | Сухие дрожжи |
| 6 | Сахар |
| 7 | Курага |
| 8 | Соль |
| 9 | Ванильный сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.81 мг |
| Кальций | 32.34 мг |
| Калий | 121.26 мг |
| Магний | 8.08 мг |
| Марганец | 0.16 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 2.43 мкг |
| Цинк | 0.4 мг |
| Фосфор | 64.67 мг |
| Витамин A | 40.42 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин D | 0.16 мкг |
| Витамин E | 80.84 мкг |
| Витамин K | 0.81 мкг |
| Витамин PP | 0.4 мг |
| Фолеевая кислота | 8.08 мкг |
| Бета-каротин | 24.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе