Калорийность блюда - 406 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
406 кКал |
| Белки
|
8.8 г |
| Жиры
|
17.4 г |
| Насыщенные жиры
|
1.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
15.8 г |
| Углеводы
|
53.5 г |
| Клетчатка
|
2.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Белки от яиц
|
| 3
|
Орехи
|
| 4
|
Сахарная пудра
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.7 мг |
| Кальций
|
23.26 мг |
| Калий
|
116.28 мг |
| Магний
|
34.88 мг |
| Марганец
|
0.47 мг |
| Медь
|
0.23 мг |
| Селен
|
2.33 мкг |
| Цинк
|
0.47 мг |
| Фосфор
|
69.77 мг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин PP
|
0.47 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.65 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
