Калорийность блюда - 173 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
173 кКал |
| Белки
|
3.9 г |
| Жиры
|
6.8 г |
| Насыщенные жиры
|
1.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.6 г |
| Углеводы
|
24.1 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
34.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Мёд
|
| 5
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.41 мг |
| Кальций
|
66.39 мг |
| Калий
|
99.59 мг |
| Магний
|
8.3 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
3.32 мкг |
| Цинк
|
0.25 мг |
| Фосфор
|
58.09 мг |
| Витамин A
|
41.49 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.17 мкг |
| Витамин D
|
0.17 мкг |
| Витамин E
|
248.96 мкг |
| Витамин PP
|
0.41 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.3 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
