Калорийность блюда - 299 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
299 кКал |
| Белки
|
6.7 г |
| Жиры
|
14.1 г |
| Насыщенные жиры
|
7.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.5 г |
| Углеводы
|
35.7 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
45.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Сливочное масло
|
| 3
|
Сахарный песок
|
| 4
|
Сметана
|
| 5
|
Яйцо
|
| 6
|
Разрыхлитель
|
| 7
|
Творог
|
| 8
|
Манка
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.46 мг |
| Кальций
|
60.74 мг |
| Калий
|
75.93 мг |
| Магний
|
7.59 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.28 мкг |
| Цинк
|
0.38 мг |
| Фосфор
|
60.74 мг |
| Витамин A
|
37.97 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин D
|
0.15 мкг |
| Витамин E
|
151.86 мкг |
| Витамин K
|
0.76 мкг |
| Витамин PP
|
0.38 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.59 мкг |
| Бета-каротин
|
22.78 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
