Калорийность блюда - 259 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
259 кКал |
| Белки
|
17.9 г |
| Жиры
|
15.6 г |
| Насыщенные жиры
|
4.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.2 г |
| Углеводы
|
11.2 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
67 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные ножки
|
| 2
|
Булгур
|
| 3
|
Растительное масло
|
| 4
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.56 мг |
| Кальций
|
5.59 мг |
| Калий
|
111.73 мг |
| Магний
|
11.17 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
5.59 мкг |
| Цинк
|
0.56 мг |
| Фосфор
|
89.39 мг |
| Витамин A
|
11.17 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
0.56 мкг |
| Витамин E
|
223.46 мкг |
| Витамин PP
|
3.35 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.17 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
