Блины на живых дрожжах и молоке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 198 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 198 кКал |
| Белки | 4 г |
| Жиры | 5.1 г |
| Насыщенные жиры | 0.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.3 г |
| Углеводы | 30.6 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 23.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Молоко |
| 3 | Сахар |
| 4 | Соль |
| 5 | Живые дрожжи |
| 6 | Пшеничная мука |
| 7 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.34 мг |
| Кальций | 67.95 мг |
| Калий | 90.6 мг |
| Магний | 5.66 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 2.27 мкг |
| Цинк | 0.23 мг |
| Фосфор | 45.3 мг |
| Витамин A | 11.33 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин D | 0.23 мкг |
| Витамин E | 566.25 мкг |
| Витамин K | 1.13 мкг |
| Витамин PP | 0.23 мг |
| Фолеевая кислота | 5.66 мкг |
| Бета-каротин | 5.66 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе