Кофейные булочки, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 314 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 314 кКал |
| Белки | 6.2 г |
| Жиры | 10.3 г |
| Насыщенные жиры | 3.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.9 г |
| Углеводы | 48.1 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
| Холестерин | 39.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Растворимый кофе |
| 3 | Сахар |
| 4 | Соль |
| 5 | Сухие дрожжи |
| 6 | Сливочное масло |
| 7 | Яйцо |
| 8 | Мука |
| 9 | Растительное масло |
| 10 | Корица |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.52 мг |
| Кальций | 25.77 мг |
| Калий | 68.73 мг |
| Магний | 6.87 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 3.44 мкг |
| Цинк | 0.17 мг |
| Фосфор | 51.55 мг |
| Витамин A | 34.36 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин E | 0.09 мкг |
| Витамин PP | 0.34 мг |
| Фолеевая кислота | 8.59 мкг |
| Кафеин | 10.31 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе